03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 69,28g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Персики, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русская Каша Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Вишневое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Роскар Яичный Белок, Малина, Лакт Творог 2%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|