03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 46,43g | Karb: 206,45g.
Kahvaltı: Малина, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Томатная Паста, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная, Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло. Aperatifler/Diğer: Easy Peasy Шаурма Запиленная, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Fresh Orange. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|