03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 137,70g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Абрикос, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Летний Луг Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|