03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 131,25g | Karb: 215,49g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Мёд, Банан, Джанкойское Молоко Творог 9%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|