03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 64,40g | Karb: 67,06g.
Kahvaltı: Franprix Beaufort, Кофе с Молоком, Nescafé Cappucino Praline, Monoprix Gourmet Madeleine. Öğle Yemeği: Конфета, Арбуз, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Салат Овощной, Le Césarin le Fuet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|