Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
03 Ağu 22
st79st Günlüğü, 03 Ağu 22
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
82 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ağustos 2022:
1888 kcal
Yağ: 71,50g | Prot: 151,12g | Karb: 166,43g.
Kahvaltı:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen.
Öğle Yemeği:
Blumenkohl, Edeka Rinderfrikadellen.
Akşam Yemeği:
Patros Feta Leicht, Freshona Weiße Bohnen.
Aperatifler/Diğer:
Nektarinen, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Nektarinen, Plattpfirsich.
devamı için...
3194 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgen st,hast du heimlich training gemacht? Gewicht Verlust ☝️😂😂😂
02 Ağu 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Tatsächlich war ich gestern 1,5 Stunden spazieren und achte wieder mehr auf genaueres tracken und siehe da läuft
02 Ağu 22 üye tarafından:
st79st
Freu mich sehr für dich - hast's im Griff 👍🏼 Dann brauchst dir keine Sorgen machen und kannst deine Schulter in Ruhe heilen lassen
03 Ağu 22 üye tarafından:
Ritamine__
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle