03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3161 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 180,27g | Karb: 467,07g.
Kahvaltı: Marmorkuchen, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: M&M's Crispy, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|