03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 82,68g | Karb: 258,64g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: Puddingschnecke, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. Akşam Yemeği: Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hawesta Thunfisch Bällchen Curry Style, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|