03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 45,35g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı: Паштет, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Хлебница Пирожок с Печенью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|