03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 165,29g | Karb: 272,50g.
Kahvaltı: Carlson Super Omega 3, Zielona Budka Happy Twist Malinowy, Coffee Flat White, Bakalland Morele Suszone, Bakalland Śliwki Suszone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Калоризатор Каша Овсяная На Молоке. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Chikalab Chikabar, Фрукт Черешня, Won Ton Soup (Wonton). Akşam Yemeği: Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Mlekpol Twaróg Chudy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|