03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 51,52g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş). Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği, Çerezya Fıstık, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli, Sütlü Kahve, Uno Grissuno, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersinli. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|