03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 108,30g | Karb: 171,52g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Метро Дыня Гуляби, Яйцо. Öğle Yemeği: Бахетле Пирог с Ливером, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Сандерс Пита, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Торт Невеста, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|