03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 62,48g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Магнолия Печенье Венское с Малиной, Глобус Блинчики с Курицей, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Торт "Еда Ангелов", Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл, Prime Star Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Американо. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|