|
Сахар 4,8. Вчера вечером съела 100 г абрикосов и молоко 122 г +банан 52 г +какао
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 125,55g | Karb: 163,73g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каша овсяная, Эвалар Коллаген Морской, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Лемонема, Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Велком Сосиски Докторские, Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Рагу из кабачков. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|