03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 93,06g | Karb: 101,84g.
Kahvaltı: Дружба Пастрома Гурман, Авокадо, Яйцо, Rolnik Фасоль с Овощами, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Cofix Латте, Брестский Пекарь Хлеб Зож. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Milk Shocooooo, Брест-Литовск Сметана 15%, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|