03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 55,96g | Karb: 238,01g.
Kahvaltı: АТБ Сгущённое Молоко, Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена. Öğle Yemeği: Молочный Дар Згущенка, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Ятрань Шинка Тостова Варена, Урожай Хлеб Домашний, АТБ Сгущённое Молоко. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|