27 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 67,68g | Karb: 262,38g.
Kahvaltı: fiber plus antioxidants. Öğle Yemeği: iceberg lettuce, bell pepper, tomato paste, ranch dressing, sliced black olives, sara lee pita, green onion, red onion, mushroom, colby jack. Akşam Yemeği: cucumber, hard candy, white jasmin rice, sweet and sour sauce, fried tofu, spring roll, chicken pad thai. Aperatifler/Diğer: beer, nestle toll house cookie, precious string cheese, watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BananaramaMrG Kilo Geçmişi
|