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Yay, in die angepeilte Richtung geht es weiter🤩👏🏻
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58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1443 kcal
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Yağ: 53,77g | Prot: 70,66g | Karb: 166,45g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rührei, Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Senseo Cappuccino Caramel, Teekanne Heiße Liebe. Öğle Yemeği: Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Finca Del Sol Serrano Schinken Jamón Serrano, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mio Mio Guarana Granatapfel. Akşam Yemeği: Klar Zitrone (Mineralwasser mit Zitronengeschmack), Zwiebeln, Podravka Ajvar Mild, Menzi Djuvec-Reis, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Vom Land Potato-Wedges, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Paulaner Spezi. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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