03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 109,27g | Prot: 121,38g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Mlekovita Ser Cheddar. Akşam Yemeği: Pastani Makaron Spaghetti, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Aperatifler/Diğer: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Oleofarm Olej z Pestek Dyni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|