03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 94,69g | Karb: 180,27g.
Öğle Yemeği: Pesce Spada, Rapunzel Mirtillo Rosso, Cascine Picco Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Melone. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso, Muller Mix Soffio Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|