03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 107,16g | Prot: 104,39g | Karb: 178,21g.
Kahvaltı: Sunflower Oil, Egg, Spar Csirkemell, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Saga Klasszik Virsli. Akşam Yemeği: Watermelon , Otthoni Csirkepörkölt, Aldi Cheddar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|