03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 138,18g | Karb: 184,25g.
Kahvaltı: Miele, Nocciole, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Molino Rossetto Farina d'avena. Öğle Yemeği: Dar Vida Dar Vida Classic Paprika , Ananas, Tonno Fresco. Akşam Yemeği: Cuori di Speck, Focaccia, Fiori di Zucca, Merluzzo Dell'atlantico, Aglio. Aperatifler/Diğer: Prozis Mug Cake Cioccolato, Parmalat Latte Calcium Plus, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|