03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 25,31g | Prot: 37,19g | Karb: 42,36g.
Kahvaltı: Rama Rama, Aldi Butterkäse, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Sonnenmais. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|