03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 52,99g | Karb: 45,38g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Время Му Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авида Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|