03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 96,89g | Karb: 264,69g.
Kahvaltı: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Кировский Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Мандарины, Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Грудка Куринная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|