03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 75,11g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Мёд, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Котлета Куриная Рубленая. Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Папа Может Сосиски Филейные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|