03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 97,10g | Karb: 145,76g.
Öğle Yemeği: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Super U Mozzarella, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Salade Verte, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%. Akşam Yemeği: Heineken Silver, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pastèque, Le Gaulois Gésiers de Volaille, U Bio Torsades Complètes. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Sour Cream & Onion Snack, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Danone Skyr Nature, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|