03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 65,46g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Healthy Food Ролл Цезарь, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
мугивара ✌︎('ω'✌︎ ) Kilo Geçmişi
|