03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 126,34g | Karb: 50,71g.
Akşam Yemeği: Möhren, BioKorn Dinkelkleie, Alnatura Flohsamen, Ei, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Rama Margarine, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Norwegisches Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|