02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 148,34g | Karb: 57,52g.
Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, BioBio Rinder Gulasch , Freshona Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Landjunker Putenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|