03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 94,08g | Karb: 110,93g.
Öğle Yemeği: Лента Морковь по-Корейски , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Тамариони Вино Белое Полусладкое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Фрегат Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|