04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 30,12g | Karb: 81,62g.
Kahvaltı: 삶은계란. Öğle Yemeği: 블루베리 (무당, 냉동), 배추김치, 올리브기름, 달걀, 팽이버섯, 애호박, 양배추, 곰곰 곰곰 소불고기볶음밥. Akşam Yemeği: 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|