03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 98,26g | Karb: 240,02g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bianca karen Kilo Geçmişi
|