04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 58,81g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Дим Кофе Капучино. Öğle Yemeği: Есть Вкусно Рассольник, Дыня. Akşam Yemeği: Сосиска, Белый Лаваш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|