04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 148,89g | Karb: 179,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Долина Легенд Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сыр с Плесенью, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|