04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 36,97g | Karb: 63,13g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кефаль, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|