04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 64,60g | Karb: 97,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Малина, Черная Смородина, Савушкин Творог Классический 1,5%. Öğle Yemeği: Чай, Майонез, Красный Лук, Дальпромрыба Тунец Натуральный Кусочками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Aperatifler/Diğer: Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Ностальгия, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|