04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 141,86g | Karb: 263,83g.
Kahvaltı: Tremondi Feine Salami, Lidl Rustikales Baguette. Öğle Yemeği: Schär Gran Cono Panna & Cacao, Harzinger Harzer Käse Minis. Akşam Yemeği: REWE Hähnchen Filetstreifen, Lycka Spinaci Pizza. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Bar Cookies & Cream, Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut, Belbake Haselnusskerne Naturbelassen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|