04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 49,14g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Коломенское Печенье Классическое, Now Foods Псиллиум, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|