04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 77,53g | Prot: 122,60g | Karb: 65,67g.
Kahvaltı: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Fage Griekse Yoghurt 5%. Öğle Yemeği: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Balsamico Azijn , AH Olijfolie Extra Vierge, Honing, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Galia Meloen. Akşam Yemeği: Frieten, Kipsaté. Aperatifler/Diğer: Wijko Satésaus (Bereid Product), Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|