04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 85,00g | Karb: 116,85g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier), Lipton Thé Vert Classique, Melon, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré, Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille. Öğle Yemeği: Lipton Thé Vert Classique, Auchan Yaourt 0%, Haricots Verts(Congelés), Super U Riz Basmati, Lidl Chipolatas Supérieures. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique, Findus Filet de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Hyper U Blanc de Dinde, Vico Amandes Naturelles Non Salées, Carrefour Yaourt Nature 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|