04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 43,05g | Karb: 36,00g.
Kahvaltı: セブンイレブン ハムたまごサンド. Akşam Yemeği: セブンイレブン 食べるラー油のおつまみメンマと玉子, ファミリーマート たこのバジルマリネ, サントリー 角ハイボール 濃いめ. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|