04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 102,91g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: Пятерочка Персик, Шампиньоны, Яйцо, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Akşam Yemeği: Ладоград Говядина Запеченная , Овощи Гриль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aperatifler/Diğer: Rosso Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|