03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 76,79g | Karb: 58,93g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Repolho Refogado, Ovo, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Tapioca. Aperatifler/Diğer: Maçã, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cibelepaulino_ Kilo Geçmişi
|