02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 36,83g | Karb: 85,25g.
Kahvaltı: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Jeruk, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Melon, Jas Jus Jasjus Lemon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|