12 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 97,56g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Банан Банан, Грейпфрут, Красная Смородина, Good Food Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Сибирские Отруби Отруби, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Красная Цена Курага. Öğle Yemeği: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Яичный Белок, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|