02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 87,77g | Karb: 156,82g.
Kahvaltı: Jump One Протеиновая Конфета, Санта Бремор Кета Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Помидоры, Савушкин Фета Sveza, Комаровский Гостинец Бедро Столичное. Akşam Yemeği: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Фауна Рулет Рыбный Горячего Копчения, Евроопт Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|