04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 22,24g | Karb: 86,66g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 18,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|