04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 52,38g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Свой Урожай Малина , Лента Чёрная Смородина , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Нектарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . Akşam Yemeği: Абрикосы, Кабачки Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|