04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 83,49g | Karb: 103,01g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, ACE Bakery Sprouted Grains Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: Liberte Greek Yogurt 0%, Unico Bean Medley, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Kale, Blueberries. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower, Sweet Potato, Arctic Char, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Low Sodium 100% Whole Wheat Cracker, Babybel Light, Grape Tomatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|